Cómo tu pareja demuestra afecto...
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Cómo tu pareja demuestra afecto...

Quizás no lo sepas pero los seres humanos tenemos diferentes formas de expresión de afecto que están estudiadas científicamente, hoy te cuento más.


Pasa en muchas parejas u otro tipo de relación vincular que una persona puede sentirte "no querida" y esto genera tristeza, molestia y hasta el punto de la ruptura o desvinculación.


Pero resulta que muchas veces, no es así. La persona PERCIBIÓ que no era querida por el otro porque no tenía los conocimientos para leer su lenguaje de amor.


 

HOY EN 10 MINUTOS O MENOS APRENDERÁS…

  • El estudio científico de 2009 realizado por el Psic. Chapman sobre el Amor

  • Los tipos de forma de expresión de amor

  • Cómo adecuar tu expresión de amor y pedir lo que necesitas

  • LIBRERÍA: Libro Quién Soy Yo por Psic. Wanda Bennasar


 

EL ESTUDIO CIENTÍFICO ...


En el año 2009 el Psicólogo Gary Champan realizó un estudio científico para descifrar porque los seres humanos teníamos diferentes formas tanto de expresar afecto como de sentirnos queridos.


En su investigación Chapman encontró que existen 5 formas de expresión de amor:

  • Palabras de Afecto

  • Tiempo de Calidad

  • Regalos

  • Acto de Servicio

  • Contacto Físico


En este punto puedes estar pensando...AH! ¿No todo el mundo se siente querido como yo me siento querido? BINGO!


Cada ser humano tiene un lenguaje de amor o una forma sentirse querido diferente.


Normalmente si tu te sientes querido a través de las palabras, usarás tus palabras para expresar afecto PERO puede que la otra persona tenga un "lenguaje" diferente y no lo recibe como lo expresaste.


Cómo tu pareja demuestra afecto
Cómo tu pareja demuestra afecto

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LOS TIPOS DE FORMA DE EXPRESIÓN DE AMOR


  1. Palabras de Afecto


Se da cuando una persona expresa lo que siente por otra por medio de palabras cariñosas en forma de aliento, soporte, afecto, felicitaciones, refuerzo o amabilidad.


Algunos ejemplos son:

  • Te amo, mi amor

  • Bella, me pasas la taza por favor

  • Vamos que tu puedes!

  • ¿Y esos ojitos tan bonitos?

  • Eres lo máximo! Te felicito!


En este tipo de lenguaje se evidencia que la persona tiene buenas habilidades comunicativas. Estas palabras tiene un gran impacto positivo en quien las recibe porque aumenta su autoestima y se siente visto en una relación.



2. Tiempo de Calidad


Se da cuando una persona expresa lo que siente por medio de pasar amplia cantidad de tiempo con el otro, aunque no tienen que hacer todo juntos, puede ser estar en la proximidad.


No significa que la persona está interesada en ir a lugares caros o en hacer actividades que impliquen gastar dinero, puede ser algo tan sencillo como ver tele en casa, pero juntos.


Otras formas son:

  • Tener conversaciones sin celulares

  • Hacer actividades cotidianas como ir al supermercado


3. Regalos


Se da cuento una persona expresa lo que siente por regalar objetos o experiencias que cree que podría agradar al otro, y en algunas veces si es más caro mejor.


Quien regala se toma el tiempo de observar los gustos o necesidades del otro, piensa en el otro y toma la acción de conseguir este objeto o experiencia para agradar al otro. Es su forma de demostrarle que le quiere.


Algunos ejemplos son:

  • Comprar tu chocolate favorito cuando hace el super

  • Regalos muy elaborados en fechas especiales

  • Regalos sorpresa a lo largo del año


4. Actos de Servicio


Se da cuento una persona expresa lo que siente por medio de hacer cosas por otro o favores que siente le pueden agradar.


Esta persona invierte su tiempo en servir al otro, con la intención de agradarle. Identifica lo que le gusta al otro y cómo se siente atendido para luego ejecutarlo.


Algunos ejemplos son:

  • Cocinar su plato favorito

  • Arreglar cosas dañadas

  • Manejar o hacer traslados

  • Limpieza u organización


5. Contacto Físico


Se da cuento una persona expresa lo que siente por medio de abrazar, acariciar, besar, tocar y tener relaciones sexuales.


Estas personas tienden a tocar el otro para que pueda sentir la dopamina en el cerebro (hormona de la felicidad), relajación y confianza que se produce en el contacto piel con piel.


CÓMO ADECUAR TU EXPRESIÓN DE AMOR Y PEDIR LO QUE NECESITAS


Una vez que sabes esto tus siguientes pasos para tener una relación exitosa son:


  1. Pregúntale a tu pareja su lenguaje del amor para que pueda brindarle lo que necesita con consciencia del efecto que quieres lograr (y unido a tu lenguaje de amor). Ejemplo: Si su lenguaje de amor es pasar tiempo de calidad y el tuyo es regalos. Puedes hacer una cena en casa y le regalas algo que te gustaría darle (entendiendo que la cena tendrá el mayor impacto)

  2. Explícale a tu pareja ahora, cómo te sientes amada(o). Elige las palabras para que no se sienta rechazado(a) ni que lo anterior que ha hecho no ha valido.

Recuerda que muchas veces la persona SÍ te quiere pero tú sentías que no.

Ahora que sabes esto piensa que es aplicable no sólo a relaciones de pareja, también a tu relación con tus padres, tus hermanos, tus hijos, tus amigos y tus colegas.

 

LIBRERÍA

El Libro Quién Soy Yo lo he creado para que comiences un proceso de autodescubrimiento individual en casa, a tu ritmo y sin sentirte observado(a) por nadie. Te ayudará a trabajar los pasos iniciales de lo temas asociados a pensamientos irracionales, traumas infantiles y sanación emocional.


 

Wanda Bennasar

Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Sistémica y de Trauma (EMDR)

Contacto: wbennasar@gmail.com / +507 6679-2006 (Panamá)



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