Workbook
Regulación Emocional para la Vida Diaria
Este cuaderno de trabajo está diseñado como una guía práctica para fortalecer tu capacidad de regular las emociones en la vida cotidiana. A través de ejercicios concretos, reflexiones guiadas y herramientas basadas en la psicología y la neurociencia, aprenderás a identificar tus estados emocionales, responder con mayor conciencia y construir hábitos que apoyen tu bienestar
Precio: USD 15
Workbook
Autocuidado para Mujeres
Guía para trabajar con las creencias limitantes que puedes tener de tu crianza, conocer cómo piensa tu mente, encontrar quién es tu verdadero yo y estrategias para comenzar a sanar heridas emocionales. Más información
Precio: USD 12
Workbook
Autocuidado para Hombres
Guía para trabajar con las creencias limitantes que puedes tener de tu crianza, conocer cómo piensa tu mente, encontrar quién es tu verdadero yo y estrategias para comenzar a sanar heridas emocionales. Más información
Precio: USD 12
Workbook
Pensamientos Intrusivos
Si eres una persona que está batallando con
pensamientos molestos, negativos o catastróficos y
esto te trae muchos problemas con emociones negativas
o en la relación con otras personas,
este workbook es para ti. Más información
Precio: USD 7
Checklist
De una Familia Fusionada
Es posible que hayas crecido en una familia fusionada y no lo sepas. Este estilo de estructura familiar conlleva múltiples consecuencias en la infancia y en la adultez.
E-book
12 Formas de Manejar tus Emociones
Si eres una de las millones de personas que no recibieron educación emocional en casa, puede ser que hoy en tu etapa de adultez te cueste manejar tus emociones. Te comparto una guía completa: