Libro Terapéutico Práctico para Casa
Autocuidado para Mujeres "Quién soy yo"
Descripción General
“Quién soy yo” es un compendio de teoría psicológica y ejercicios prácticos para que puedas descubrir tu yo verdadero. El mismo se compone de 40 páginas en formato PDF que puedes imprimir para escribir sobre él o puedes leerlo en cualquier dispositivo digital y junto con tu journal (diario o cuaderno) puedes hacer los ejercicios.
Áreas de Trabajo Personal
Los temas que se trabajan en este espacio son los condicionamientos con los que vives, o los aprendizajes que has absorbido en tu vida y revisar si estás de acuerdo o no para poder modificarlos. De igual forma aprenderás sobre tus pensamientos irracionales y cómo esos pensamientos se conectan con tus emociones y tu cuerpo.
También aprenderás sobre la ansiedad, cómo funciona tu amígdala (el sistema emocional de tu cerebro) para luego aprender a modificar los pensamientos irracionales para que dejen de afectarte.
Por último aprenderás sobre tu niña interior, harás ejercicios para reconectarte con ella y de ahí empezar a diseñar tu vida ideal pasando por tu carrera, tu estilo de alimentación, tu familia, tu mundo emocional y más.
Finalmente iniciarás un camino de sanación personal de todas las heridas que encontraste a lo largo de este workbook o libro de trabajo para empezar a ser tu yo verdadero.
Cómo Adquirirlo
Precio: USD12.00
Panamá: Transferencia Bancaria - Banco General
Ahorros – No. 04-05-01-453051-7
Panamá: YAPPY – 6679-2006
Internacional y Panamá: por medio de Cuantoapp
Paso 2: Envíame el comprobante de pago
A mi celular +507 6679-2006 o al correo: wbennasar@gmail.com (*Recuerda detallar el nombre del producto)