¿Buscas Psicóloga en Panamá?
Me especializo en:
Trauma y Estrés Postraumático
Dificultades de Apego - Problemas Familiares
Desregulación Emocional
Ansiedad y Depresión
Bienvenido!
Soy Psicóloga Wanda Bennasar
Soy Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Sistémica y EMDR (Trauma) en la Ciudad de Panamá, Panamá.
Lo que más me apasiona es poder ayudar a personas que quieren iniciar un proceso de sanación de sus heridas o traumas de infancia y reparar el apego que tuvieron con sus cuidadores para tener Apego Seguro en su adultez y con sus familias actuales o futuras.
Me interesa mucho poder acompañarte a perder el miedo a las emociones, hablar de lo que duele para que puedas sanar, sentirte mejor contigo y los que te rodean y que tengas una vida más feliz y en calma.
Atención Psicológica
Trauma y Estrés Postraumático
Si en algún momento de tu vida viviste uno o varios eventos que fueron muy dolorosos y aún los recuerdas muy vívido, sueñas con ellos o sientes que pueden interferir con tu vida actual:
Te ayudo a reprocesar el trauma con Psicoterapia EMDR para quitar la carga emocional que conllevan y que puedas vivir en el presente.
Desregulación Emocional
Si has notado que te cuesta manejar tus emociones y tiendes a explotar por ira, enojo o frustración; o por otra lado te "tragas" tus emociones o no sientes nada, este manejo emocional puede estar afectando varias áreas de tu vida.
Te ayudo a identificar tus emociones, regularlas (calmarlas) y a comunicarlas a otros para reganar una sensación de control sobre tu mundo emocional.
Dificultades de Apego - Problemas Familiares
Si el vínculo de apego con tus cuidadores no fue sano y te tocó crecer en una familia disfuncional o con problemáticas de relación y comunicación, es posible que esté afectando tu autoestima, tu vida de pareja o tu rol parental.
Te ayudo a sanar los traumas de apego y a cambiar los patrones disfuncionales que aprendiste en casa para crear un sistema familiar saludable.
Ansiedad y Depresión
Si estás experimentando síntomas físicos o emocionales por ansiedad o depresión, puedes estar confundido en la causa y no saber bien cómo detener los síntomas para volver a la normalidad.
Te ayudo a identificar la raíz del problema, sanar las heridas que crean los síntomas y a tener una relación más sana con tus emociones y tu cuerpo.